調整練習。

いよいよ明日は、県レベルの2017年度シーズン・インになります。

我が校の生徒は、先週の地区規模の記録会に出場しているので、実際にはシーズン・インではありません。

しかし、先にも述べたように、県レベルのシーズン・インには変わりません。

少し前の週間天気予報では、土日は天気が悪いという予報でしたが、今日観たら週末は晴れになってました。

天候は良好、あとはどっちに風が吹くかですね！！

できれば、ホームストレートが追い風になってくれることを祈ります。

さて、今日の練習ですが、明日の国体一次に向けて各自が調整練習をしてました。

調子は様々かと思いますが、先週と同じようにリラックスして競技をしてくれればと思います。

＜　短距離・障害・跳躍　＞
各自調整練習

＜　中長距離・競歩　＞
？？？

＜　投　擲　＞
腕立て歩行
Jog
体操、肩stretch（棒）、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的stretch
Sprint drill－P
流し
・100ｍ×1
S,D
・30ｍ×3
・50ｍ×1
投げ
自体重
流し
・100ｍ×1
C-Down