呆気なく・・・

今日はかなり大型な台風が、いつもとは違う方向からやってくると予報がありました。

関東地区の台風情報から、相当な台風と予測し昨日追い込んだので今日は各自Freeにしました。

どころがどっこい、朝から曇りではありましたがまだ雨は降ってない・・・

昼前には晴れ間も見えて、結果的に普通に練習できな！！と感じました。

まっ夏の鍛練期で、１・２年生も緊張が続く中での練習だったので、今日みたいな日も有りかな！？とポジティブに捉えています。

さて、練習が無くなったことで、インターハイ前に家族孝行がたくさんできました！！

朝から久しぶりに、休日の定番ミスドへ朝食を摂りに出かけました。

いつもなら駅前のミスドへ行くのですが、既に閉店しており最近は近所のマクドへ行くことが増えました。

なので、久々のミスドでテンション上がりまくりでした。

その後は、マイカル桑名のおもちゃ売り場で２人は遊び、さぼるはそれを眺めて子守をしてました。

午後からは愛娘のスイミングを、家族４人で見届けその後は自宅へ戻りしばし休憩。

前に妻とも話をしてましたが、休日は地獄絵図です。

改めて、平日の平穏な日々に感謝できます。

しかし、こんな想いもあと数年・・・子供たちが大きくなれば、友人と遊びに出かけたりして両親と一緒にいることは無くなるでしょう。

それを夢見て、あと数年頑張りたいと思います。

＜ 中長距離 ＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
腕立て歩行
ﾏｯﾄﾂｲｽﾄ ×10 3set
Jog
体操、身体ほぐし（ﾊﾞｸ転・ﾊﾞｸ宙有）、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的ｽﾄｯﾁ
ｷｬｯﾁ
ﾊ-ﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ
流し
・100m×3
Main training
250m endless ﾘﾚ-×2 ４set
Down jog
補強
East Germany×前後左右各15回 3set
Dip×20 3set
体操