今日は木曜日、毎週のことですが練習は軽めの練習で終了しました。
勿論、各パート全てです。
月曜日から水曜日までしっかり追い込んで、木曜日は軽めの練習でまた金曜日から土曜日にかけて追い込む。
どのチームも同じような内容じゃ無いですかね!?
たまに、水曜日を軽めにして木・金・土と追い込むチームもあると思います。
しかし、うちのチームはこの形で毎年やってます。
ただでさえ、勉強に追われる毎日を過ごしている生徒たちです。
軽めの練習を作ってあげて、楽しい練習もさせてあげないと続かないですからね・・・
余談ですが、今日は先週やった教室でダンスをしてたら、下の図書館からドンドンとうるさいと苦情を言われました。
また、隣にある情報室(パソコンが常備されている場所)で、パソコンを使った会議があると言うことで直ぐに部屋移動をしました。
別の部屋へ移動して、そこからまたダンスをしましたが、何かやる気が失せる練習でした・・・
今後からは安定の看護科棟で、やろうと改めて感じた1日でした!!
< 短距離・障害・跳躍 >
Rhythm training
Dance
< 中距離・長距離 >
バランストレ-ニング
自体重
W-up(ダイナミック・ストレッチ)
Free jog
・中距離×40min.
流し
・100m×3
体操
勿論、各パート全てです。
月曜日から水曜日までしっかり追い込んで、木曜日は軽めの練習でまた金曜日から土曜日にかけて追い込む。
どのチームも同じような内容じゃ無いですかね!?
たまに、水曜日を軽めにして木・金・土と追い込むチームもあると思います。
しかし、うちのチームはこの形で毎年やってます。
ただでさえ、勉強に追われる毎日を過ごしている生徒たちです。
軽めの練習を作ってあげて、楽しい練習もさせてあげないと続かないですからね・・・
余談ですが、今日は先週やった教室でダンスをしてたら、下の図書館からドンドンとうるさいと苦情を言われました。
また、隣にある情報室(パソコンが常備されている場所)で、パソコンを使った会議があると言うことで直ぐに部屋移動をしました。
別の部屋へ移動して、そこからまたダンスをしましたが、何かやる気が失せる練習でした・・・
今後からは安定の看護科棟で、やろうと改めて感じた1日でした!!
< 短距離・障害・跳躍 >
Rhythm training
Dance
< 中距離・長距離 >
バランストレ-ニング
自体重
W-up(ダイナミック・ストレッチ)
Free jog
・中距離×40min.
流し
・100m×3
体操