寒い・・・

今日は、昼から雪交じりの雨が降ったり止んだりしてました。

当初の予定は、Weightをしてからダイナマックス・トレーニングをする予定でしたが、グランドがぐちゃぐちゃで使えそうに無いと判断し内容を変更して行いました。

勿論、グランドが使えなかっただけではありませんが・・・

気温もかなり低く、風も強かったので室内での練習に切り替えました。

先週、かなり追い込んだ練習をしたので、今週は無理せず少し抑えめの練習に決めたのでそのようにしました。

生徒たちも寒そうだったので、良かったんじゃ無いかな！？と感じました。

明日・明後日と全国的に雪が舞うようですが、グランドが使えないようなら工夫して練習を進めようと思います。

皆さんも寒暖差に負けず、充実した冬季練習ができるようにしましょう・・・

＜　全　体　＞
BCT×2set
C-Down（体操のみ）