中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

マックでお昼

2007-04-01 07:33:45 | 飲み助日記
優待券が残ってたという理由だけでマックに行きました

すると目の前に


満開の桜が・・・
ちょっとした花見マックになりました


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朝の数字です
体重  83.9
体脂肪 29.8


↑こんなんでも一位ズラ





商品一覧見てね!色々あります




店長の部屋参考になるかもよ!?


今月の記録
飲みの記録(350缶、焼酎720瓶
11月 140本、焼酎1/2本
12月 152本、焼酎1/2本
 1月 145本、焼酎1本
 2月 123本、焼酎1本
 3月 150本、焼酎1本



今月の運動の記録
1月 自転車118㎞秘密兵器1 600分
2月 自転車 98㎞秘密兵器1 250分
3月 自転車167km秘密兵器1 250分 

走り&歩き    ㎞
自転車   167㎞
秘密兵器1 250分


体重推移です 
 4/5 83.9
 5/1 84.1
 6/2 83.9
 7/4 82.9
 8/2 83.7
 9/1 84.9
10/1 84.1
11/1 83.3
12/1 84.7
 1/4 85.5
 2/2 84.0
 3/1 84.3
 4/1 83.9(一年前をキープ


目指せ!81kg!



↑うまくやれば儲かるかも

レースが春バージョンになってます
コメント
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