高所恐怖症のボクには関係ない話ですが
・・・高所恐怖症でも関係ないか
高層マンションの上層階ほど税金を高くしているのをさらに強化するらしい
役人や政治家は一生懸命取ることばかり考えますが、節税することも考えてもらいたいものです
朝の数字です
体重 74.3
体脂肪 19.7
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 菓子パン2個
夜 チキン南蛮
切り干し大根と塩こぶときゅうりの和え物
キムチ
ごはん3杯
チョコレート、ピノ
アルコール 0kcal
摂取カロリー合計 2100kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲0cal
今月超過累計 2500kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 3600㎉
今月超過カロリー ▲1100kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日28回
2023年の休肝日52回
1月の休肝日 3回
2月の休肝日 2回
3月の休肝日 0回
4月の休肝日22回
5月の休肝日13回
6月の休肝日12回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
1月 223本
2月 201本
3月 134本、焼酎7500㎖
4月 焼酎3700㎖
5月 73本と4500㎖
6月 104本と3700㎖
6/1-10 51本2100㎖
6/11-20 30本と1200㎖
6/21 久しぶりの肝臓の三連休、今月7回目の休肝日
6/22 6本
6/23 6本
6/24 5本と200㎖
6/25 6本と200㎖
6/26 今月8回目の休肝日
6/27 今月9回目の休肝日
6/28 いくつかの誘惑に打ち勝って肝臓の3連休達成
6/29 久々肝臓の4連休達成
6/30 今年前半は肝臓の5連休で締めくくり
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
・・・高所恐怖症でも関係ないか
高層マンションの上層階ほど税金を高くしているのをさらに強化するらしい
役人や政治家は一生懸命取ることばかり考えますが、節税することも考えてもらいたいものです
朝の数字です
体重 74.3
体脂肪 19.7
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朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 菓子パン2個
夜 チキン南蛮
切り干し大根と塩こぶときゅうりの和え物
キムチ
ごはん3杯
チョコレート、ピノ
アルコール 0kcal
摂取カロリー合計 2100kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲0cal
今月超過累計 2500kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 3600㎉
今月超過カロリー ▲1100kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日28回
2023年の休肝日52回
1月の休肝日 3回
2月の休肝日 2回
3月の休肝日 0回
4月の休肝日22回
5月の休肝日13回
6月の休肝日12回
日々の飲みの記録
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1月 223本
2月 201本
3月 134本、焼酎7500㎖
4月 焼酎3700㎖
5月 73本と4500㎖
6月 104本と3700㎖
6/1-10 51本2100㎖
6/11-20 30本と1200㎖
6/21 久しぶりの肝臓の三連休、今月7回目の休肝日
6/22 6本
6/23 6本
6/24 5本と200㎖
6/25 6本と200㎖
6/26 今月8回目の休肝日
6/27 今月9回目の休肝日
6/28 いくつかの誘惑に打ち勝って肝臓の3連休達成
6/29 久々肝臓の4連休達成
6/30 今年前半は肝臓の5連休で締めくくり
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