プチ断酒

コロナと寒波で自宅に籠り、熱燗や旨い焼酎、ウィスキーなどなど楽しみも増えた結果、実に大変な体重に到達していた

胃腸の調子も悪くなり何処か体調不良を感じていた

先の日曜日、友達の家でプチ飲み会をした翌日に得も言われぬ違和感を抱いた

その日依頼不定期のプチ断酒を開始した

夜の酒は楽しみだが、プチ断酒は幾度も経験済みなので大変さは無い

毎朝の体重測定では1kg弱の減量が毎日続きあっという間にピーク時から3kg減量した

毎朝の血圧測定も効果が出て数値が下がってきているし、お通じも安定してきた

何か調子が良いから継続しているがあと2kg減らすまで続けてみようと考えている

ここからは減るスピードが鈍る事は予測しているが、体重よりは胃腸の調子が戻る事を目指したい

どうなることやら