ロールキャベツ
ほうれん草の白和え
人参ナムル
蕾菜ソテー
プチトマト
こんにちは。Chicoです
2月６日の記事『かわいい書道具』
でご紹介しています、書道具・・・すっかりハマってしまって、１日に２度も３度も、隙間時間に書いています
ストレス解消です
そんなストレスも溜まっていませんが・・・書いていると、凄く爽快な気分と充足感、幸福感に満たされます
あっという間に１時間がたちます。
金子みすゞさんの詩をひたすら書きました
本当に素晴らしい詩です
もっともっと上手になって癖のない、美しい字で書きたいものです
薬膳の勉強も・・・
勉強というより、書くことを楽しんでいます
この筆の書きやすさったら・・・
そして、すぐに準備できるところがストレスフリーで、また良いのでしょうねあ～
良い道具と出会いました
Iさん、教えてくれてありがとね
皆さんのストレス解消法は何でしょうか
ストレスは臓器の機能にも影響を及ぼすので、溜め込まないように、上手に流していくことが大事ですね
特に冬は良いものも悪いものも溜め込む時期で、春はデトックスの時期です。
苦みのある春野菜などは、体内の毒素を排出してくれる働きが期待できますよ
いつもありがとうございます
励みになりますのでよろしかったらぽちっとお願いいたします
