睡眠の重要性

日曜夜から状態が急激に悪くなった左肩～腕のせいで、実はほとんど全くと言っていいほど眠れてません。

理由は「寝返り」。

そのたびに痛みで唸ってます。眠ーい！！

 

睡眠不足は判断力を鈍らせますよね。

幸い（？）今日は週１の通院日なので、とっとと病院行ってきます･･･痛い･･････。