朝 zwift28km Ave28km bike10km
夜 zwift14ｋｍ Ave28ｋｍ
今日は、早く起きたのでコーヒー飲んでから
zwift攻め 中々の刺激
相変わらず4iiii flight フライト スマートトレーナー独自のスポ抜け負荷が入るので、入った瞬間に高回転して負荷を維持する。
何だこりゃって感じだが、今まで100回転回さなかった自分にはいい感じになっている😁
ファームアップ開発はしているようなので
早い改善を待ちたい。
それにしても、静かだ。ギアチェンジの音の方が迷惑になるほど。
ルーちゃんも、眠りにつけるほど静か😁
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