泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
run１３㎞　ave6：08/ｋｍ

swim３０００m　ave１：５０/100ｍ　長水路

run１２ｋｍ　ave6:27/ｋｍ

気温が上がると思ったら寒い７度！

救いは桜が応援してくれる

スイムはドリル、１００m、５０ｍをまんべんなく

メドレーを入れるがバッタが重い

　明日はTATTA３０ｋｍタイムアタック!

うーん、体調は良いけど、ワクチン接種で

リズムが狂った影響が出るか?











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