泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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ZWIFT12km ave25km

Run6km ave6:38

bike10km

WALK2km

朝から日差しがサンサン

やっと、いい季節に

ビールは飲みすぎてしまうので(^^)

梅酒に切り替えます。ソーダで割れば最高

金賞とったみたい。どれどれ







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