泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
Run12km　ave6:35

swim３ｋｍ　ave1:56　長水路

Run12km　ave6:02

気温11度　この前は暑かったのに寒い!

空もどんより

しかし、帰りは明るい日差しが!

やっぱり、こうでなきゃ

明るい日差しを受けたら
　
ファンタあかるいよかん(^^)

うまい!元気が出た!








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