泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
トライアスロン中年オヤジです(^^)
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【練習日記】220419 ドライゼロ作戦で寝起きが良い(^^)
練習日記
/
2022-04-19 19:32:56
朝
Run8km ave6:49/ｋｍ
zwift15ｋｍ ave34ｋｍ
bike10ｋｍ
昼
WALK２ｋｍ
寝起きが良いと、練習量も増える
朝の時間がゆったり。
メリットばかりだ
ドライゼロ作戦は続くのだ(^^)
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