◆とれたてトウモロコシ／ミニトマトとチキンのシチュー／スイカ

　講座の準備でバタバタしている毎日。
　食卓には、「寺町畑」の無農薬野菜がとどくので、せっせとそれをいただく毎食。
　・・・今日の午後らからの講座、あとはレジメの最後の資料を１枚だけ印刷して、次は、講座ごとの中身を自分で進める時間配分を検討して出かける段取り。

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●昨日、玄関にとりたてトウモロコシが届く。


さっそく茹でる。


お蕎麦は老舗の生めん、それと極細の島原素麺。
半額で買った特大のお揚げをグリルで焼く。


●家の西につくった畑に、ミニトマトがたくさん色づく。


朝はやくに摘み取ってきて、食べごろのを朝ごはんで。


傷ありや虫食いや過熟のトマトは加熱用に。
夏野菜もたくさんあるし、鶏肉もあるのでチキンのシチュー。
　　

材料はラタティユとほぼ同じ。
ニンニクとタマネギを炒めて鶏ムネ肉を入れ、野菜は堅い人参から入れる。
　　

ズッキーニと白ナスを入れてさらに炒める。
野菜から水分がたくさん出てきたところに、トマトを投入。


ふたをして１時間ほどことこと煮込んでから、バジルをちぎって入れ、
トマトと相性の良い手づくりの乾燥オレガノも入れる。
　　

さらに３０分ほど煮込んで出来上がり。


●火曜日は寺町畑の野菜の発送日。
お昼前に玄関が開いて、自家用の野菜が届く。
さっそく見に行くと、野菜のなかに西瓜が・・


少し棚落ちですが、立派な大玉の１／４。
冷蔵庫に入りきらないので赤い実だけに。


仕事をしながら食べられるように、包丁で皮をむいて、
ひとくち大に切る。


味見をしたら、スイカの爽やかな甘さ　香りが
口いっぱいにが広がる。