微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-03-09 21:51:37 | 
大きく深呼吸して
呼吸を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
おやすみなさい
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おつかれさま

2023-03-09 18:53:19 | 
暖かな夜です
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま
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休憩

2023-03-09 12:05:02 | 
お昼休みにこの時間は久しぶり
大きく深呼吸して
心の中を解放します
美味しいものを食べてひと休み
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認知症ケア

2023-03-09 12:00:21 | 
認知症ケアの基本は傾聴
その人の言葉に耳を傾けます
その人の描いてる世界に入っていきます、これがナラティブケアです
その人の描いてる世界の中で話を聴きます。また高齢者の方はいろいろな持病を持っています。持病から身体にいろいろな不調をおこすことがありますが、自分ではそのことを伝えることができないことがあります
なのでケアする職員は毎日の体調を観察し、異変があれば嘱託医に報告します、食事はとれているか、顔色はどうか、血圧や体温、酸素飽和濃度はどうか、いつもと違った様子は無いかなど、日常を見守ることがたいせつですね。
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心穏やかになる空間

2023-03-09 05:14:54 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在る人ときを楽しみます

そのままの心を伝える

そのままの自分でいられる

心の弱さも強さももろさも

心の動きのすべてを伝えられることができる

ありのままの自分でいられる空間があれば

そこはきっとのびのびと生きられる空間

もうひとりの自分と言うスーツを脱いで

素の自分でいられる空間

心がもっとも穏やかでいられる空間

そのままのあなたを受けとめます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに伝えませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

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眠れますように

2023-03-09 03:00:56 | 
大きく深呼吸して
ゆっくりゆっくり呼吸をします
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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