おつかれさま

暖かな一日

美しい夕陽でした

大きく深呼吸して

一日の思いを解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とゆるんだ身体で

夜をすごします

おつかれさま

認知症

好きなものは食べられる

食事形態がとろみがついていたり

むせがあったり

細かく切ってとろみをつけないと

ムセ込みがある方でも

好きなものは

まったく手を加えなくても

咽なく食べられるものです

普段ムセ込みがあっても

お餅の好きな方は、ペロッと食べられるから不思議

好きなものは食べられる

ということですね

ひと休み

暖かい一日になりました

大きく深呼吸して

心の中を解放します

お昼ごはんを食べて

ひと休み

ひと休み

心の世界に入る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心によりそうこと

我を消し去り

その人の心の世界に入ります

あれがこうしてこうなるとか

正解はこうなのだとか

人はこうあることで幸福になるとか

一切の知識を消し去ります

期待や求めることも消し去ります

自らは無や空の存在となりながらも

そこに在ってその人と向き合います

一切の知識を消し去り空や無となってこそ

その人の心の世界に入ることはできます

心によりそうこと

心の世界にはいることで

理解は深まります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

眠れますように

大きく深呼吸して

すう息はく息を意識します

呼吸をゆっくりゆっくり

目を閉じて

呼吸とともに眠りに入ります

眠れますように

眠れますように

眠れますように