大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
おやすみなさい
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
認知症ケアでたいせつなのは
その人の世界に入っていくこと
今までできていたことができなくなることや、いろいろな失敗もあり
心は不安になるものです、そのときにできなくなったことや、失敗してしまったことを責めないことがたいせつ。御本人はわざとしているのではないと言うことですね、特にお子様の場合、親御さんが今までできていたことができなくなっていることを受け入れがたく、つい責めてしまうこともあるようです。認知症の影響で今までできていたことができなくなるのは御本人も辛いと言うことを知っておいてくださいね
雨もぽちぽちと
大きく深呼吸して
心の中を解放します
暖かいので
木瓜の花も少しづつ開花
ひと休みひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
昨日の暖かさで桜の花がちらほらと咲き始めています
燃えるような今朝の空
精神的な豊かさとは
身近な自然に感動を覚えることもそのひとつです
自然を感じることです
何も考えずに
心を空っぽにして自然を感じてみるのです
小さな自然の変化が
心に感動を与えてくれます
ときには自然豊かな場所で自然の変化を感じるのもいいでしょう
思考をとめるのです
思考をとめてただただ感じてみるのです
精神の健康、心のケアに
自然を感じてみませんか
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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