大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
おやすみなさい
木蓮がきれい
大きく深呼吸して一日の心を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま
今この時を楽しんでいただく
認知症だから何もわからない
そんなことはありません
少し前のことは忘れても
今この時を楽しむことはできます
高校野球の好きな方には
高校野球をお見せすると喜んでいただけます
桜の季節には花見をとても喜ばれます
毎週毎週の決まった日のご家族からの美味しい差し入れがある方
曜日をしっかり覚えています
認知症であっても人もそれぞれ
何ができて何ができないのか
観察します
オーツ麦に豆乳をかけてが
最近のマイブームです
大きく深呼吸して
心の中を解放します
ゆっくり食事をとりながら
ひと休みひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
向き合うということ
自己と向き合うこと
自己と対話すること
自己に聴くということ
自己と語ること
自己に問いかけること
心の答えはすべて自己の中にあるからです
あなたは何をしたいのか
あなたは何を思うのか
あなたは何を感じているのか
どうだったのか
すべてを自己に問いかけてみます
自己の真意を知り
自己の心に静寂とやすらぎを与えるために
自己に語りかけるのです
自己に伝えます
私はあなたのたいせつな理解者として生きていきますと
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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