明日は早いので
早めのおやすみなさいを
大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
おやすみなさい
今日は雨模様の寒い一日でした
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま
にゃ〜にゃ～
すりすり
ニャ～ニャ～
朝起きると
この子たちがやってきます
足にすりすりしてから
ご飯を食べにいく子
グルーミングを要求した後に
ご飯を食べにいく子
洗面台の中でこちらを
じっとみていたり
このときは水の要求です
猫との会話
少しづつわかってきたような
コミュニケーションは楽し
雨の雫と椿のツボミ
きれいですよね～
大きく深呼吸して
心の中を解放します
お昼ごはんを食べてひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
言葉や文字には暗示効果があります
自らが書いた文字や言葉を
伝えていく段階で文字や言葉が独り歩きして
自らに暗示を与えてしまうのです
なので
夢や希望、愛を感じられるような
言葉や文字を伝えます
自らの心にやすらぎや静寂を与えられるような言葉を伝えます
自分がどうなりたいのか
心からの思いや願いを言葉にします
自らの心と身体に愛と優しさやすらぎを
伝えます
言葉や文字をたいせつに
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
アクセス
トータル
ランキング
