朝日新聞５月２８日付のＢＥ 連載しておられる日野原重明先生が『ストレッチのすすめ』と題して書いておられる
執筆の仕事が住む夜１０時から一時間余り、プロのトレーナーからストレッチの指導を受けておられるのだそうだ
『皆さんもプロのコーチを探して、朝晩２回、２０分ずつくらいストレッチをすれば、心身ともにさわやかになれますよ』
あと５カ月で１００歳になられる先生がこんなに健康に気をつけておられるとはびっくりしてしまうが、プロのコーチがついて毎日朝晩２０分もストレッチをしたらお金はいくらかかるんだろう…とおもってしまう 私でした。
 |
「体幹」ウォーキング |
| クリエーター情報なし | |
| 講談社 |
私はお金がかからないからというわけではありませんが、できるだけあることにしています。もうひとつは天気が良かったら自転車で出かけます。まあ、それくらいかなあ健康法ってのは…最近肩こりがひどいのです。どなたかいい方法を教えてください。
 |
山佐(YAMASA) ゲームポケット万歩計『歩く遍路』 ホワイト GK-600 |
| クリエーター情報なし | |
| 山佐(YAMASA) |
全通研ではストレッチを勧めてるんだけど、私は手話通訳者の賃金アップの方がゆとりを生むことが早くできると思う。
 |
エレガンス ストレッチ いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ [DVD] |
| クリエーター情報なし | |
| クリエイティヴ・コア |
