一見、元気そうだが・・・？

私は、外見は元気そうに見えます。一応、平均的な「健康年齢」は超えていますが、現在のところ自分のことは、すべて自分で出来ています。
でも、薬ケースに飲み薬を入れてみて、びっくりしました。過日、年金者組合のうたごえサークルのバザーで、薬ケースを10円で買いました。



七角形薬ケースで、各場所に、曜日が書かれています。これに飲み薬を入れておけば、毎日間違いなく飲めるから便利です。私の場合、飲み薬は、すべて朝一回だけ飲むものばかりですので、その点は楽です。
でも、段々飲む薬が増えてきて、ケースに入りきれない位になってしまいました。
血圧を下げる薬　2錠、血圧を下げ、狭心症の症状を改善する薬　1錠、コレストロールの薬　1錠・・・・などなど、6種類で、8錠の薬を毎朝、飲んでいます。

薬ケースに押し付けるようにして、錠剤を入れています。
もうこれ以上、薬を増やさないよう努力しなければとつくづく思いました。要介護の母親などを抱え、私がつぶれる訳には行きません。自己管理をしっかりして、先ずは私自身の健康を維持せねばと思っています。