暖かさに誘われて・・・

４月並みの暖かさに誘われて、公園に連れ合いとお散歩に出かけました。
公園の梅は日ごとに咲き進んでいました。



連れ合いは酸素を抱えてのお散歩ですから、休み休みです。



園内を回るとひとりの男性が連れ合いと同じように酸素を背負って歩いて居ました。
やはり、休み休みでした。



主治医からはなるべく歩くように言われています。
家に引きこもっていると、身体はなまり、鬱になる人もいるようです。
蜜を避けながら、公園を歩くのは楽しいです。
歩いた歩数は、３４００歩でした。大した歩数ではありませんが、歩かないよりはマシです。
次回は、４０００歩に挑戦を本人は満足そうでした。