この言葉の通り涼しい一日でした。
庭の彼岸花も終わりです。
2度目のプールに行きました。プールの水温、室内温ともほぼ30℃でした。
今回も水中歩行です。
水深50cmの幼児用プールで30分歩きました。次に水深100cmのレーンで30分水中歩行をしました。
10分間の休憩の後、泳ごうと思いました。でも、身体はバラバラで昔のように泳げず、驚きました。新しい発見？もありました。プーサイドに車いすが置いてありました。休憩時間にプールから出た方がスタッフに介助されて車いすで移動していました。もうひとり、右半身に麻痺の後遺症が残る方がいました。おふたりともプールの中では全く気がつきませんでした。リハビリを兼ねてのプールなのでしょう。私より泳ぐのは上手なのでしょう。
私は10分程泳ぐマネをしましたがすぐ疲れてしまいました。ギャグジーでゆっくり温まり帰宅しました。
出来たら週一くらいは通いたいと思います。泳ぎにではなく歩きに・・・。
