自宅ラン ３０分走 夜ラン
ＲＫで夜ラン 勾配５％固定
ちょっと残業して帰宅が遅くなったのですけれど
昨日たくさんおいしいものを買って
全部ではありませんけどそれなりには食べたので
消化をしなければいけませんから短い時間ですが頑張ってみました。
いい気晴らしになりました。
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