自宅ラン ４５分走 夜ラン
ＳＥＮで夜ラン 勾配５％固定
昨日よりは早く帰宅できたので
今日も美味しいものを食べた分を消費しないといけませんからね・・・
平日ですけどちょっと長めにトレミに乗って走りました。
いい気晴らしになりました。
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