自宅ウォーク ３０分 朝歩き
黒ＳＮシークエンスで朝歩き 勾配８％固定
体育館 ７５分走 夕方ラン
ビブラムで夕方ラン
正月休みの真っ最中ですけど
ふだんの休みのように朝は自宅ウォークをして
ちょっとネットで遊んでいたら近所の体育館が正月休み返上で
空いているというのが分かったので走りに行ってみました。
トレミの上ばかりだと流石に飽きてしまうのでちょうどよかったです。
体育館の３階の走路をグルグルするのですけれど
流石に正月休みのせいなのか結構人が来ていてちょっと走りにくかったです。
あと、初めて新しくなった体育館のランニング走路を走ったのですけれど
走路の幅自体は前の体育館と変わらないと思うのですが・・・
走路のわきがすぐ壁なので感覚的に狭く感じてしまうのは仕方のないところでしょうか？
あと基本的に無料で使用できるので逆走して歩いてくる人がいたり・・・
子供が走路で遊んでいたり・・・
走りずらい状況でしたけど何とか大晦日や元日と同じく７５分走ができました。
ちょっとストレスも感じたりしたのですけれど
それでも地面の上を走れたのでいい気晴らしになりました。
アクセス
トータル
ランキング
