自宅ラン 30分走 夜ラン
青JAPANブーストで夜ラン 勾配5%固定
今日も左ひざのために短めの自宅ランで済ませました。
無理しないのが一番です。
自宅ラン 30分走 夜ラン
青JAPANブーストで夜ラン 勾配5%固定
今日も左ひざのために短めの自宅ランで済ませました。
無理しないのが一番です。
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