ＪＯＧ備忘録【2024年1月27日(土)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

ズームフライで夜ラン　勾配３％固定

週末休日になりいつものように掃除に洗濯と家事仕事をして

明日日曜日は車の点検で時間を取られると思ったので

作り置きおかずの準備までしていたらあっという間に日が暮れてしまいました。

ＮＨＫのブラタモリを見たかったので１時間走はあきらめて

４５分走として時間調整で走ったのですが

走り終わってから今日の土曜日はブラタモリの放送がないことがわかって

なんか損した感じでした。

でもまぁ短いながら走れたのでいい気晴らしになりました。