TanteOLのキドアイラク

歌が好き、お料理が好き、食べるの好き、お酒も好き

ひよこ豆ごはんのカレーリゾット

2008-07-10 08:36:45 | Gourmet-Cooking

作りすぎたものは、リニューアル・・・

おととい登場の
ひよこ豆ごはん
でリゾットを作りました。
リゾットは、本当は生のお米から作るのですが、
そこはお許しいただくとして・・・

野菜を食べやすい大きさに切って炒め、
(今回は、ニンジンとエリンギを使いました)
塩、こしょうで味付けます。
お水、コンソメキューブ半分、おろししょうが、カレー粉を入れ、
あとはひよこ豆ごはんを入れて、煮詰めます。



かくし味におしょう油をちょっと入れました。
ごはんは硬めに炊いてあったので、
お米の粒がつぶれず、サラッとしています。



カレー、しょうが、お豆、野菜で
夏バテ予防にもよさそうです。