今朝は05:35頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
再起床する。支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110601.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は会議とデスクワーク。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:20前に無事帰宅する(-_-)。
疲れた(-_-。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとホットドック。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110602.jpg)
カロリー制限793日目。今日の摂取カロリーは1790KCal。
明日も通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
入間基地航空祭。
総隊司令部T-4機動飛行展示。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110603.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110604.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110605.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110606.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110607.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110608.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110609.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
再起床する。支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110601.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は会議とデスクワーク。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:20前に無事帰宅する(-_-)。
疲れた(-_-。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとホットドック。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013110602.jpg)
カロリー制限793日目。今日の摂取カロリーは1790KCal。
明日も通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
入間基地航空祭。
総隊司令部T-4機動飛行展示。
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