復職２９５日目。晴れ。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:30過ぎに起床する。やや寝坊気味(+_+)。

背中の痛みがあり休みたいが、支度して外出、出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。
オフィス暑い(-_-;)。自席の温度計28度。

今日は通院で歯医者へ行くため、早目に退社する。
予約している歯医者へ向かう。

歯医者で新しい差し歯をつけてもらう。
いろいろ調整してもらい、なんとか無事早着完了。
差し歯代金も含めて3000円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。最近ストレスで大食いしてしまう傾向にあり(-_-;)。控えよう。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドックと野菜ジュース。夕食は回鍋肉味噌ラーメンとかに玉のお惣菜で済ませる。

カロリー制限８０４日目。今日の摂取カロリーは1418KCal。

明日は午前中通院のため休み。午後から通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#1。
NH204便到着(B787-8　JA823A)。


JL36便到着後成田フェリー(B787-8　JA828J)。


NH8558便到着(B777-300　JA752A)。


JL42便到着(B777-200ER　JA708J)。

E-5+ZD50-200mmSWD