今朝は07:10頃起床する。少し寝坊した(-_-;)。
あまり時間が無いので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111201.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は会議とデスクワーク。忙しい。
なんとか仕事をまとめて、定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30過ぎ無事帰宅する(-_-)。
疲れた(-_-。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日から楽しみにしていたバレーボールWorld Grand Chanpions Cupが始まった。
名古屋で行っているので、試合は見に行けない(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111202.jpg)
カロリー制限798日目。今日の摂取カロリーは1964KCal。昨夜夜食をたべたので、そのぶんも計上(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111203.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD
あまり時間が無いので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111201.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は会議とデスクワーク。忙しい。
なんとか仕事をまとめて、定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30過ぎ無事帰宅する(-_-)。
疲れた(-_-。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日から楽しみにしていたバレーボールWorld Grand Chanpions Cupが始まった。
名古屋で行っているので、試合は見に行けない(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111202.jpg)
カロリー制限798日目。今日の摂取カロリーは1964KCal。昨夜夜食をたべたので、そのぶんも計上(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013111203.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD