復職７０３日目。曇り。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)
速攻で支度をして外出、出社する。今日も蒸し暑い。


今日も終日デスクワーク。忙しい１日だった。
今日は通院なので仕事に区切りを付けて早めに退社する。

自宅近所の内科へ通院する。
今日もやや混んでいたが、診察は18:45頃は終了し、薬屋が開いてる時間に間に合った。
体重+1.0kg(-_-;)。血圧良好。白血球数が多いので次回検査することになった。それ以外は特に問題ないので薬を続けて様子見という事になる。

処方箋の薬を購入。合計\6990の出費(:_;)。
昨日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はアイスクリーム。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１３８６日目。今日の摂取カロリーは1401Kcal。

明日は午前中通院、その後通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
羽田空港恒例「第22回大田区小学生大絵画展」





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