おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨日遅くまで起きていたので眠いZzz。しかも冷房効かせ過ぎで喉痛い。
支度をして外出、出社する。今日もやや蒸し暑い。

今日も終日デスクワーク。
今日はお盆前という事もあり仕事も少なく、定時に退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとバナナクレープ。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食はスーパーのお寿司とカレーうどんで済ませる。

カロリー制限1388日目。今日の摂取カロリーは1688Kcal。カレーうどん美味い。
明日からお盆休みで4連休(^^)/。明日はとりあえず羽田空港行きたい。天気は雨の予報(:_;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。


OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:00頃起床する。昨日遅くまで起きていたので眠いZzz。しかも冷房効かせ過ぎで喉痛い。
支度をして外出、出社する。今日もやや蒸し暑い。

今日も終日デスクワーク。
今日はお盆前という事もあり仕事も少なく、定時に退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとバナナクレープ。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食はスーパーのお寿司とカレーうどんで済ませる。

カロリー制限1388日目。今日の摂取カロリーは1688Kcal。カレーうどん美味い。
明日からお盆休みで4連休(^^)/。明日はとりあえず羽田空港行きたい。天気は雨の予報(:_;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。


OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14