復職７０４日目。晴れ。午前中通院。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院だ。速攻で支度をして外出、タクシーで病院へ向かう。今日は晴れだ。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。薬貰うだけなので早く終わるはず。
すぐに診察の順番が回ってきた。
次回は４W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3740＋タクシー代の出費だ(T_T)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は午前半休ではなく、通常のフレックス勤務なので、そのまま出社する。
今日も晴れて暑い。


今日も終日デスクワーク。
今日は仕事の区切りが悪く少し残業して退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はなし。昼食はマグロずくし弁当。夕食は近所のラーメン屋の工場長のつけ麺で済ませる。

カロリー制限１３８７日目。今日の摂取カロリーは1638Kcal。週一提供の中華そば、今日は失敗したらしくメニューになかった。

明日も通常勤務。ノー残業デー。明日働けば翌日からお盆で４連休(^^)/。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。B737-700型機離陸。





OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14