おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。暑い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて定時退社する。
退社後近所の歯医者に通院する。折れた歯の部分をレントゲン撮影する。
土台を作って詰め物をすれば大丈夫らしい。次回は来週金曜日の夕方の予約を取る。今日は2790円の出費だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ良くなったり悪くなったり繰り返す。薬を患部に塗り様子を見る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社の麻婆茄子弁当。夕食は半チャーハンと味噌汁で済ませる。
カロリー制限１６８９日目。今日の摂取カロリーは1404Kcal。
明日土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇りで湿度が高い予報(-｡-;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。遠景の描写チェック。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。暑い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて定時退社する。
退社後近所の歯医者に通院する。折れた歯の部分をレントゲン撮影する。
土台を作って詰め物をすれば大丈夫らしい。次回は来週金曜日の夕方の予約を取る。今日は2790円の出費だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ良くなったり悪くなったり繰り返す。薬を患部に塗り様子を見る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社の麻婆茄子弁当。夕食は半チャーハンと味噌汁で済ませる。
カロリー制限１６８９日目。今日の摂取カロリーは1404Kcal。
明日土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇りで湿度が高い予報(-｡-;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。遠景の描写チェック。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
