おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。まだ喉が痛い。
熱を計ると7度0分だ。
微妙な体調だが仕事が溜まっているので、支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。

今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事を片づけて、定時で退社する。
予定通りそのまま歯医者へ通院する。
今日は土台に仮のかぶせ物をしてもらう。出費は2020円だ。
19:00頃無事に帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はコーヒー。昼食は会社のチキンカレーし。夕食はコンビニとろろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限1703日目。今日の摂取カロリーは1459Kcal。熱があるせいか味があまりしない。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。午前中様子見ながら横浜へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港寸景。





OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。まだ喉が痛い。
熱を計ると7度0分だ。
微妙な体調だが仕事が溜まっているので、支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。

今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事を片づけて、定時で退社する。
予定通りそのまま歯医者へ通院する。
今日は土台に仮のかぶせ物をしてもらう。出費は2020円だ。
19:00頃無事に帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はコーヒー。昼食は会社のチキンカレーし。夕食はコンビニとろろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限1703日目。今日の摂取カロリーは1459Kcal。熱があるせいか味があまりしない。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。午前中様子見ながら横浜へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港寸景。





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