おはようございます。
今朝は09:45頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz(-_-)。
今日は耳鼻科へ通院する予定だったが、外が雨なので止むまで寝て過ごす。
しばらく音楽聴いていたら左耳から音がちゃんと聴こえるようになってきた。
午後は曇りの予報なので、昼食後雨が止むのを待つ。
しかし全く止む気配がないため、今日は出かけず自宅静養して過ごすことにする。
夕方買い物のため外出する。外は小雨だ。比較的涼しい。
買い物を済ませて17:00頃無事に帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは日焼けでボロボロ。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は味噌煮込みうどん。夕食は「六厘舎お土産辛つけ麺」で済ませる。
カロリー制限１７０９日目。今日の摂取カロリーは1590Kcal。お土産辛つけ麺美味い。
明日も会社休暇だ。休みなので寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので、昨日の在庫から。
新千歳空港その他飛来機。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO
今朝は09:45頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz(-_-)。
今日は耳鼻科へ通院する予定だったが、外が雨なので止むまで寝て過ごす。
しばらく音楽聴いていたら左耳から音がちゃんと聴こえるようになってきた。
午後は曇りの予報なので、昼食後雨が止むのを待つ。
しかし全く止む気配がないため、今日は出かけず自宅静養して過ごすことにする。
夕方買い物のため外出する。外は小雨だ。比較的涼しい。
買い物を済ませて17:00頃無事に帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは日焼けでボロボロ。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は味噌煮込みうどん。夕食は「六厘舎お土産辛つけ麺」で済ませる。
カロリー制限１７０９日目。今日の摂取カロリーは1590Kcal。お土産辛つけ麺美味い。
明日も会社休暇だ。休みなので寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので、昨日の在庫から。
新千歳空港その他飛来機。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO
