おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。
早く起きたので、早めに支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。

今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
トラブル等もあり、早出の残業という最悪な展開で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは20;20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
昨日日焼けしたので肌荒れぼろぼろ。薬を患部に塗る。
今日の朝食はコーヒー。昼食は会社のがパオライス弁当。夕食はコンビニのとろろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限1699日目。今日の摂取カロリーは1120Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港、羽田では珍しいベイパー。



OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO
今朝は07:00頃起床する。
早く起きたので、早めに支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。

今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
トラブル等もあり、早出の残業という最悪な展開で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは20;20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
昨日日焼けしたので肌荒れぼろぼろ。薬を患部に塗る。
今日の朝食はコーヒー。昼食は会社のがパオライス弁当。夕食はコンビニのとろろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限1699日目。今日の摂取カロリーは1120Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港、羽田では珍しいベイパー。



OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO