復職９２８日目。曇り時々晴れ。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜よく寝付けず寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のガパオライス弁当。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１７１３日目。今日の摂取カロリーは1435Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。パラレルアプローチ。







OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職９２８日目。曇り時々晴れ。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜よく寝付けず寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のガパオライス弁当。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１７１３日目。今日の摂取カロリーは1435Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。パラレルアプローチ。







OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14