★ WW99 うつうつ Diary ★

WW99生活日記。Copyright(C)WW99 2010-2025 All Rights Reserved.

復職929日目。曇り。通院。午前半休。通常業務。体調不良続く(T_T)。

2016年07月26日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は08:40頃起床する。今日は通院で早起きする日なのに寝坊した(-_-;)。
これから通院に行くと会社のフレックス時間に間に合わないので、出かける前に会社へ午前半休を申請する(-。-;。

ゆっくり支度をして外出、病院へ向かう。今日は曇りだ。


今日は1科目受診。精神・神経科だ。予約時間の08:30には当然間に合わないので、遅刻扱いで診察を待つ。
30分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約を取り、診察は9:50頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。


時間があるのでいったん帰宅する。

午後出社のため、少し早めに支度をして外出、会社へ向かう。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
今日は午前半休。仕事の区切りを付けて定時退社する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニのエビドリア。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限1714日目。今日の摂取カロリーは1476Kcal。3日連続中華丼。安いし美味いし。

明日は通常勤務。残業確定日だ。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。夜の羽田空港。







OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

復職929日目。曇り。通院。午前半休。通常業務。体調不良続く(T_T)。

2016年07月26日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は08:40頃起床する。今日は通院で早起きする日なのに寝坊した(-_-;)。
これから通院に行くと会社のフレックス時間に間に合わないので、出かける前に会社へ午前半休を申請する(-。-;。

ゆっくり支度をして外出、病院へ向かう。今日は曇りだ。


今日は1科目受診。精神・神経科だ。予約時間の08:30には当然間に合わないので、遅刻扱いで診察を待つ。
30分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約を取り、診察は9:50頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。


時間があるのでいったん帰宅する。

午後出社のため、少し早めに支度をして外出、会社へ向かう。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
今日は午前半休。仕事の区切りを付けて定時退社する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ落ち着いてきた。薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニのエビドリア。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限1714日目。今日の摂取カロリーは1476Kcal。3日連続中華丼。安いし美味いし。

明日は通常勤務。残業確定日だ。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。夜の羽田空港。







OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする