おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。
今日はデスクワークと会議。超忙しい(-｡-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけてほぼ定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
カロリー制限２０９３日目。今日の摂取カロリーは1509Kcal。辛つけ麺美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の写真
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。西大井20:19頃通過。6分遅延。ISO3200 1/60。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。
今日はデスクワークと会議。超忙しい(-｡-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけてほぼ定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
カロリー制限２０９３日目。今日の摂取カロリーは1509Kcal。辛つけ麺美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の写真
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。西大井20:19頃通過。6分遅延。ISO3200 1/60。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO
