おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が強い。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて少し残業してで退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
乾燥肌がカサカサ。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの牛肉豆腐弁当とみそ汁で済ませる。
カロリー制限2118日目。今日の摂取カロリーは1702Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
iphone8
今朝は07:50頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が強い。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて少し残業してで退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
乾燥肌がカサカサ。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの牛肉豆腐弁当とみそ汁で済ませる。
カロリー制限2118日目。今日の摂取カロリーは1702Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
iphone8