木曜日。晴れ。復職１２７８日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りを少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。

カロリー制限２１９４日目。今日の摂取カロリーは1411Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の1枚。

昨日引き取ったレンズで帰宅後すぐ撮影テスト。
ドクターイエローのぞみ計測上り。T5編成。西大井付近18:46頃通過。1/60．ISO16000。










さすがにISO16000ともなると発色が良くない。

OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO