おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけてほぼ定時で退社する。
途中薬局により薬をもらって、買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
なんか腹痛がする。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。
カロリー制限2195日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII(2台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけてほぼ定時で退社する。
途中薬局により薬をもらって、買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
なんか腹痛がする。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。
カロリー制限2195日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港寸景。
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