おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。昨夜はよく眠れなかったので眠いZzz。。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は小雨だ。

今日はデスクワーク。忙しい(-。-; 。
今日は東京地方雪の影響で、全社15:00退社となった。
仕事の区切りをつけて早めに退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。雪はボタン雪だが積もりそうだ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの納豆ご飯と鳥団子鍋で済ませる。

カロリー制限2198日目。今日の摂取カロリーは1548Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れで南南西の風が強い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井雪景色。

OM-D E-M1MarkII(2台目)+M.ZD12-40mmPRO



新幹線は通常運転。

OM-D E-M1MarkII(2台目)+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:20頃起床する。昨夜はよく眠れなかったので眠いZzz。。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は小雨だ。

今日はデスクワーク。忙しい(-。-; 。
今日は東京地方雪の影響で、全社15:00退社となった。
仕事の区切りをつけて早めに退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。雪はボタン雪だが積もりそうだ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの納豆ご飯と鳥団子鍋で済ませる。

カロリー制限2198日目。今日の摂取カロリーは1548Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れで南南西の風が強い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井雪景色。

OM-D E-M1MarkII(2台目)+M.ZD12-40mmPRO



新幹線は通常運転。

OM-D E-M1MarkII(2台目)+M.ZD40-150mmPRO