金曜日。晴れ。復職１２８４日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。


今日は歯医者の予約があるのでそのまま歯医者へ向かう。
先々週取れてしまった差し歯をつけてもらう。
今日の出費は1580円。

途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し悪化。ひりひりする。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はネギトロ巻きとコンビニのうどんで済ませる。

カロリー制限２２０１日目。今日の摂取カロリーは1300Kcal。

明日は午前中通院。その後は未定。明日の天気は終日晴れで北北西の風が強い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

2018.01.21　羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII(2台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14