火曜日。晴れ。復職１２７６日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。しかしそれほど忙しくはない(-_-)。
夕方通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。




近所の内科への通院する。肝臓やや悪化気味だが許容範囲なので今の薬で様子見。
検査と診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。

診察代を支払う。以下の処方箋の薬は薬局が閉まってしまったので金曜日購入予定。診察代1650円の出費だ。処方箋は以下の通り。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は夕食はコンビニの納豆ご飯と天ぷら鍋うどんで済ませる。

カロリー制限２１９２日目。今日の摂取カロリーは1443Kcal。

明日も通常業務の予定。夕方新宿オリンパスプラザへ。余裕があれば東京ドームのふるさと祭り東京へ。明日の天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkII(2台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14