水曜日。晴れ時々曇り。復職１２８7日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は納豆とコンビニの鍋うどんで済ませる。

カロリー制限２２０6日目。今日の摂取カロリーは1458Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の写真

皆既月食撮影。寒い。

部分食の始め 1月31日20時48.1分
皆既食の始め 21時51.4分
食の最大（食分注） 22時29.8分（1.321）
皆既食の終わり 23時08.3分
部分食の終わり 2月1日0時11.5分











食の最大







OM-D E-M1MarkII(2台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14